سعرات حبة فراولة

سعرات حبة فراولة. حبة جزر متوسطة 60 جرام 31 سعرة حرارية. كوب زهرة (قرنبيط) مطبوخ 30 سعرة حرارية.

القيمة الغذائية للفراولة سعرات الفراولة و 9 من فوائد الفراولة الحمل
القيمة الغذائية للفراولة سعرات الفراولة و 9 من فوائد الفراولة الحمل from www.pregnancyinside.info

كوب زهرة (قرنبيط) مطبوخ 30 سعرة حرارية. كوب جزر مطبوخ 70 سعرة حرارية. حبة جزر متوسطة 60 جرام 31 سعرة حرارية.

وكل حبة فراولة تحتوى على متوسط 4 سعرات حرارية.

كوب زهرة (قرنبيط) مطبوخ 30 سعرة حرارية. حبة جزر متوسطة 60 جرام 31 سعرة حرارية. كوب جزر مطبوخ 70 سعرة حرارية.

وكل 100 جرام من الفراولة الطازجة تحتوى على مجمل سعرات حرارية 36.1 وسعرات حرارية من الكربوهيدرات بمعدل 30.72 وسعرات حرارية من الدهون بمعدل 2.7 وسعرات.

كوب زهرة (قرنبيط) غير مطبوخ 24 سعرة حرارية.